Archivo de la CategorÍa Ejercicios Kegel

La debilitación del suelo pélvico: causas y consecuencias.

La debilitación del suelo pélvico: causas y consecuencias.

En la parte baja del abdomen de la mujer encontramos: el intestino inferior, la vejiga de la orina y el útero. El suelo pélvico es el conjunto de músculos que sostienen esta parte baja del abdomen. La debilitación del suelo pélvico es algo muy corriente, y  las causas más frecuentes son:

06.26.2010 | Ejercicios Kegel | admin

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La musculatura vaginal y la salud sexual

La musculatura vaginal y la salud sexual

La musculatura vaginal juega un papel muy importante en la salud y actividad sexual de la mujer, dato que no ha pasado desapercibido a la mujer de nuestro siglo. La mujer oriental ha ejercitado la musculatura vaginal o suelo pélvico desde hace miles de años; en cambio, la mujer occidental ha

06.26.2010 | Ejercicios Kegel | admin

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Las bolas chinas vaginales

Las bolas chinas vaginales

Las bolas chinas, también conocidas como bolas de geisha, son de muchos tipos: vaginales o anales, lisas o con estrías. Las bolas chinas vaginales (normalmente dos esferas unidas por una cuerda) provocan una gimnasia íntima muy beneficiosa a nivel terapéutico y a nivel sexual. El valor ter

06.26.2010 | Ejercicios Kegel | admin

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Las cosas que de niña no te contaron…

Las cosas que de niña no te contaron…

CÓMO EJERCITAR TU VAGINA   Hay tantas cosas que no nos dijeron de pequeñas… que he decidido tomar cartas en el asunto. Hoy comenzaré hablando sobre un músculo para muchas de nosotras desconocido. Os explico: es el que se contraen rítmicamente al tener un orgasmo y el que detienen la mi

12.26.2009 | Ejercicios Kegel | admin

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