La musculatura vaginal y la salud sexual
La musculatura vaginal juega un papel muy importante en la salud y actividad sexual de la mujer, dato que no ha pasado desapercibido a la mujer de nuestro siglo.
La mujer oriental ha ejercitado la musculatura vaginal o suelo pélvico desde hace miles de años; en cambio, la mujer occidental ha tardado siglos en conocer sus beneficios y su importancia.
La gimnasia vaginal, ejercicios que fortalecen los músculos vaginales, tiene su origen en la India. Se basaba en controlar los músculos vaginales por medio de contracciones y se conocía como “pompoar”. 
El Kamasutra recoge esta técnica, como fuente de placer tanto para la mujer como para el hombre. La mujer toma conciencia de su vagina, logrando así un mayor disfrute sexual.
El pomparismo se perfeccionó en Tailandia y Japón, las geishas utilizaban las bolas chinas para ello; (por eso las bolas chinas también se conocen como bolas de geisha).
En Europa, es el Doctor Arnold Kegel el que recoge todos los beneficios de ejercitar y tonificar la musculatura pélvica, através de una serie de ejercicios (ejercicios de Kegel). Estos ejercicios se centran en contraer y relajar el músculo pubococcígeo (músculo del suelo pélvico) para tonificarlo y hacerlo más fuerte y resistente.
La mujer del siglo XXI ha tomado conciencia de la importancia que la musculatura pélvica tiene, y sabe que evitando el debilitamiento del suelo pélvico evita la incontinencia urinaria de esfuerzo, prolapsos (caída de órganos abdominales) y disfunciones sexuales.